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几乎所有的美国.S. 成年人有高血压, 它的定义是收缩压大于130(上面的数字)或舒张压大于90(下面的数字). 高血压会增加你患心脏病或中风的风险. 幸运的是，我们有几种循证疗法来帮助降低血压.
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如果变化是生活的调味品, 为什么玉米, 大豆和小麦占美国粮食总产量的50%以上? 我们的食物系统缺乏多样性对地球和我们的宝盈彩app下载有害.
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在今天这个快节奏的世界里, 轻松获得无数的产品, 在家里制作食品柜的主食已经成为过去. 宝盈彩app, 我们想要弥补这种差距, 教学生制作和制作厨房主食是多么容易. 挖掘我们的创造力, 利用我们身边的丰富资源, 我们能够重新带回一些被遗忘的烹饪艺术. 在我们的厨房课上, 我们从最基本的开始, 制作在大多数厨房都能找到的简单订书钉. 从自制的醋, 黄芥末, 浸过药草油, 酵母开始, 和更多的, 我们帮助我们的学生获得知识和技能，使他们有信心制作自己的厨房主食. 只要有一点时间和大量的爱，厨房里就会发生神奇的事情!
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来自巴斯蒂尔营养部门的清爽食谱
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学习直觉饮食的10个原则，治愈你与食物的关系.